Сентябрь 25, 2006
Почему мы обижаемся, особенно на близких нам людей?
Если ты связываешь какие-то свои планы напрямую с данным человеком, то обиды неизбежны. Какой бы он хороший и правильный ни был, всем нашим ожиданиям он соответствовать не может. В любом случае! Идеальных не бывает. В результате получается, что мы, связывая себя с людьми, возлагаем на них некие обязательства, никем не описанные и не озвученные, когда же вторая половинка ожиданий не оправдывает, мы страшно обижаемся. Тем самым портим жизнь и себе и половинке! Зачем?
Что делать?
1. Когда во всем полагаешься на себя и только на себя, обиды сами собой пропадают. “Наша половинка нам ничего не должна” – это единственное убеждение, которое помогает спокойно строить отношения, а не устраивать минные поля на каждом шагу.
2. Когда у человека нет цели в жизни, а лучше нескольких, он сам того не желая будет искать себе занятие! Обиды, скандалы, выяснение отношений – чем не занятие? Следовательно, ищем цель, путь, призвание, не важно как назвать, главное, чтобы было к чему стремиться, чем занять мозг в голове.
Так, наболело…
Сентябрь 27, 2006 at 8:27 дп
Обида - такое же чувство, как грусть, радость, любовь. Но обида не является позитивным чувством, и она не конструктивна (по своей сути). В идеале человек вообще не должен испытывать обиду, но кто из нас идеален? На мой взгляд, обида может быть основана на двух ситуативных конструкциях:
1) как так можно было поступить СО МНОЙ (ведь я такой замечательный; я просто незаменимый работник и т.п.);
2) как она ТАК могла поступить (ведь у нас были договоренности; она так никогда раньше не поступала).
В первом случае человек проецирует на “обидчика” свои собственные поступки и ждет от него похожих или таких же. В основе этого обычно лежит завышенное чувство собственной значимости (своего “я”). И здесь обида - показатель того, что надо подумать о самом себе, пересмотреть собственные взгляды на себя самого и, как следствие, свои отношения с людьми. Если в этой ситуации замыкаться на обиде и жалеть себя, ничего хорошего не будет. Это приведет к обособлению от окружающих и нахождению в состоянии постоянной конфронтации с миром.
Во втором случае все не так однозначно. В принципе, эту ситуацию упрощенно можно назвать “предательством”. То есть, между обидевшимся и “обидчиком” имелись отношения определенного рода (дружественные, рабочие, близкие), основанные на договоренностях или длительных связях, и образ (имидж) “обидчика” сформирован на основании его действий и, так скажем, словесных обещаний (а не на ожиданиях обидевшегося). После нарушения “обидчиком” договоренностей или совершения действий, не соответствующих сформировавшимся отношениям, обида должна повлечь за собой обдумывание и пересмотр отношений между обидевшимся и “обидчиком”. После чего обида уходит, оставляя конструктивный опыт.
В общем, чувство обиды не должно быть долгим, это сигнал к тому, что надо подумать и сделать выводы.